酵素は本当にダイエットには大切です

酵素を取る事をお勧めします。酵素はダイエット中の方が失いがちな栄養素です
火が通ってない果物、生野菜にはいってます。酵素が不足すると、痩せにくいです。
栄養のバランスが悪いと体が何か食べなきゃって思っちゃいます
便秘も出そうとするためになんか食べなきゃって思っちゃいます。
食べた後の後悔やストレスはまた、食べて発散しよいと脳が思っちゃいます。
ので、食べてしまったら、血糖値をあげにくくすればいいのです。
酵素は本当にダイエットには大切です。
缶詰や濃縮還元は酵素が入ってないので気をつけてねください。

こちらは「内臓脂肪」について、私がよく行くサイトです
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